Presente em diferentes fases da vida, a acne hormonal pode ser controlada quando entendemos suas causas e sinais.
Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é acne hormonal, entendendo quais são suas causas, principais sintomas e a melhor forma de lidar com ela.
Continue a leitura e descubra tudo o que você precisa saber sobre a acne hormonal e como cuidar da sua pele de forma eficaz!
O que é acne hormonal?
A acne hormonal, também conhecida como acne da mulher adulta, é uma condição de pele que ocorre devido a alterações nos níveis hormonais do corpo.
Embora seja mais comum em mulheres adultas, a acne hormonal pode afetar pessoas de todas as idades e gêneros, caracterizando-se pelo surgimento de lesões inflamatórias, que podem ser dolorosas e deixar cicatrizes na pele.
Como surge a acne hormonal?
A acne hormonal surge quando há um desequilíbrio nos hormônios, levando as glândulas sebáceas a produzirem cada vez mais sebo.
Como resultado, a pele tem dificuldade em eliminar adequadamente esse excesso, o que contribui para o acúmulo de oleosidade nos poros.
O sebo acumulado, combinado com células mortas e bactérias que habitam a superfície da pele, acaba causando a obstrução dos poros, criando um ambiente propício para o desenvolvimento de cravos e espinhas.
O que causa a acne hormonal?
A acne hormonal é causada por uma combinação de fatores, sendo o desequilíbrio hormonal o principal deles.
No entanto, outros aspectos, como genética, estresse e até mesmo a alimentação, também influenciam no desenvolvimento e agravamento dessa condição.
A seguir, vamos explorar em detalhes o que causa a acne hormonal e entender como cada fator contribui para o surgimento das lesões na pele.
Desequilíbrio hormonal
Como o próprio nome sugere, a principal causa da acne hormonal são os hormônios em desequilíbrio, principalmente os hormônios androgênios, como a testosterona e a di-hidrotestosterona (DHT).
Isso porque as glândulas sebáceas presentes na pele possuem receptores específicos em sua estrutura que interagem diretamente com eles.
Esse processo de interação entre os hormônios e as glândulas sebáceas é regulado por enzimas específicas, como a 5-alfa-redutase, que converte a testosterona em DHT.
A DHT é um hormônio ainda mais potente que a testosterona e tem maior afinidade pelos receptores nas glândulas sebáceas.
Quando há um desequilíbrio hormonal, com níveis elevados de androgênios, as glândulas sebáceas são superestimuladas, produzindo quantidades excessivas de sebo e contribuindo para o surgimento da acne.
Dentre os principais causadores do desequilíbrio hormonal e, consequentemente, da acne hormonal, destacam-se a puberdade, o ciclo menstrual, a gravidez, a menopausa, a síndrome dos ovários policísticos (SOP) e o uso de medicamentos, como corticoides e anabolizantes.
Durante a puberdade, por exemplo, há um aumento natural nos níveis de testosterona e DHT, que pode levar ao surgimento da acne em adolescentes.
Já em mulheres adultas, as flutuações hormonais relacionadas ao ciclo menstrual, gravidez e menopausa podem desencadear a acne hormonal.
Na síndrome dos ovários policísticos (SOP), há um desequilíbrio nos níveis de hormônios sexuais femininos, com aumento da produção de androgênios, o que também pode contribuir para o desenvolvimento da acne.
Por fim, uso de certos medicamentos, como corticoides e anabolizantes, pode interferir no equilíbrio hormonal, aumentando os níveis de androgênios e estimulando a produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas.
Fatores genéticos e hereditariedade
Além do desequilíbrio hormonal, a genética também pode influenciar o desenvolvimento da acne hormonal.
Pessoas com histórico familiar de acne, especialmente parentes de primeiro grau, como pais e irmãos, têm maior probabilidade de desenvolver acne hormonal, já que características genéticas podem ser herdadas, tornando alguns indivíduos mais suscetíveis a essa condição.
Essas características se relacionam a diversos aspectos da acne hormonal, como a sensibilidade das glândulas sebáceas aos hormônios androgênios, a produção de sebo, a hiperqueratinização, ou espessamento da camada superior da pele e a resposta inflamatória da pele.
Altos níveis de estresse
Quando estamos estressados, nosso corpo produz mais cortisol, conhecido como o "hormônio do estresse".
E esse aumento nos níveis de cortisol é capaz de estimular as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo, contribuindo para a obstrução dos poros e o surgimento de lesões acneicas.
Visto que o cortisol também possui propriedades pró-inflamatórias, ele pode agravar a inflamação na pele, tornando a acne hormonal mais intensa e difícil de tratar.
Isso ocorre porque o cortisol e outros hormônios relacionados ao estresse aumentam a produção de citocinas inflamatórias, que são moléculas sinalizadoras que promovem a inflamação nos tecidos.
Outro aspecto a ser considerado é que o estresse pode levar a hábitos prejudiciais para a pele, como tocá-la com frequência, o que pode introduzir bactérias em sua superfície e aumentar ainda mais a inflamação.
Além de que pessoas estressadas também tendem a negligenciar sua rotina de cuidados com a pele, agravando ainda mais o problema.
Dieta inadequada
Dietas ricas em açúcares e carboidratos refinados, como doces, pães brancos, massas e bebidas açucaradas, podem aumentar os níveis de insulina no sangue.
A insulina, por sua vez, pode estimular a produção de androgênios e aumentar a atividade das glândulas sebáceas, levando à produção excessiva de sebo.
E mais! O consumo regular de alimentos com alto índice glicêmico, como batatas fritas, arroz branco e cereais refinados, podem aumentar a inflamação no corpo, agravando a acne hormonal.
Já que esses alimentos são rapidamente digeridos e absorvidos, aumentando subitamente os níveis de açúcar no sangue e elevando a produção de insulina.
Tudo isso acaba por desencadear uma reação inflamatória que pode se manifestar na pele, intensificando a acne hormonal.
Como saber se é acne hormonal?
Identificar se a acne é do tipo hormonal pode ser um desafio, já que muitas vezes os sintomas são semelhantes aos de outros tipos de acne.
No entanto, existem algumas características que podem indicar que se a acne é hormonal, como a localização das lesões, o tipo de lesão e a frequência de aparecimento da acne.
Localização das lesões
A acne hormonal tende a se concentrar na parte inferior do rosto, especialmente no queixo, ao redor da boca e na linha da mandíbula.
Afinal, essas áreas possuem uma maior concentração de receptores de hormônios androgênios, e, quando há um desequilíbrio hormonal, essas regiões são mais propensas a desenvolver lesões acneicas.
Em casos mais graves, a acne hormonal pode se espalhar para o pescoço, peito e costas, áreas que também possuem uma grande quantidade de glândulas sebáceas sensíveis a esses hormônios.
Essa localização característica das lesões é um importante indício de que a acne pode ter uma origem hormonal, diferenciando-a de outros tipos de acne que podem se manifestar em outras regiões do rosto, como a testa e as bochechas.
Tipo de lesão
Outro fator que pode ajudar a identificar a acne hormonal é o tipo de lesão presente na pele. A acne hormonal tende a se manifestar com lesões inflamatórias, como pápulas, pústulas e nódulos.
As pápulas são lesões sólidas, avermelhadas e ligeiramente elevadas, que podem ser dolorosas ao toque.
Já as pústulas são lesões que contêm pus, apresentando um ponto branco ou amarelado no centro. Os nódulos, por sua vez, são lesões mais profundas e dolorosas, que se desenvolvem sob a superfície da pele.
Essas lesões inflamatórias são resultado da combinação do excesso de sebo, da proliferação bacteriana e da resposta inflamatória do organismo, desencadeada pelos desequilíbrios hormonais.
E, ao contrário da acne comum, que muitas vezes se manifesta com cravos e espinhas, a acne hormonal tende a apresentar lesões mais inflamadas e dolorosas, que podem deixar marcas e cicatrizes na pele se não forem tratadas adequadamente.
Frequência de aparecimento da acne
A acne hormonal tende a ser persistente e recorrente, com lesões que surgem de forma cíclica.
Em mulheres, é comum observar uma piora da acne durante o período pré-menstrual, quando há uma flutuação nos níveis hormonais.
Nesses casos, as lesões podem surgir ou se intensificar alguns dias antes do início da menstruação e melhorar logo após o término do fluxo menstrual.
Essa relação entre o ciclo menstrual e a acne hormonal ocorre devido às variações nos níveis de estrogênio e progesterona ao longo do mês.
Durante a fase pré-menstrual, a queda nos níveis de estrogênio e o aumento da progesterona podem estimular a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, contribuindo para o aparecimento de lesões acneicas.
Além disso, a acne hormonal pode persistir ou até mesmo piorar na idade adulta, diferentemente da acne vulgar, que tende a ser mais comum na adolescência e a diminuir com o passar dos anos.
Quais são os tratamentos para acne hormonal?
Os tratamentos para acne hormonal podem ser tópicos ou orais, e incluem desde antibióticos, medicamentos e produtos de skincare até mudanças nos hábitos de vida.
Antibióticos e medicamento orais
Os antibióticos orais são frequentemente prescritos para o tratamento da acne hormonal, especialmente quando há inflamação das lesões.
Eles atuam combatendo as bactérias que contribuem para a inflamação e o desenvolvimento das lesões acneicas. Alguns dos antibióticos mais usados para acne hormonal incluem:
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Tetraciclinas como a minociclina e doxiciclina;
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Eritromicina;
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Clindamicina;
Além dos antibióticos, outros medicamentos podem ser prescritos para o tratamento da acne hormonal, como a isotretinoína.
Derivado da vitamina A, esse medicamento age reduzindo a produção de sebo, controlando a inflamação e prevenindo a formação de novas lesões acneicas.
No entanto, é importante ressaltar que todo medicamento, independentemente do tipo, requer prescrição médica e acompanhamento de um dermatologista.
Esse acompanhamento regular é essencial para garantir a segurança e a eficácia do tratamento, bem como para fazer os ajustes necessários de acordo com a resposta do paciente.
Terapia hormonal
A terapia hormonal é uma opção de tratamento para a acne hormonal, especialmente em mulheres. Ela tem como objetivo equilibrar os níveis hormonais e reduzir a produção de sebo pelas glândulas sebáceas.
As principais opções de terapia hormonal incluem pílulas anticoncepcionais e anti androgênicos como a espironolactona e o acetato de ciproterona.
Esses medicamentos agem regulando os hormônios que estimulam a produção de sebo e a inflamação na pele.
Os anticoncepcionais, por exemplo, podem ajudar a reduzir a produção de androgênios pelos ovários, enquanto a espironolactona e o acetato de ciproterona bloqueiam a ação desses hormônios nas glândulas sebáceas.
A escolha do tratamento hormonal mais adequado deve ser feita em conjunto com um médico ginecologista ou endocrinologista, levando em consideração o histórico médico, os sintomas e as contraindicações de cada paciente.
Além disso, é importante realizar acompanhamento médico regular durante o tratamento.
Tratamentos tópicos
Os tratamentos tópicos são aqueles aplicados diretamente na pele e podem ser utilizados isoladamente ou em combinação com outros tratamentos para a acne hormonal, ajudando a desobstruir os poros, reduzir a produção de sebo e controlar a inflamação.
Dentre os ingredientes ativos mais recomendados para esse tipo de tratamento destacam-se:
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Ácido salicílico: esse ácido beta-hidroxilado (BHA) é um esfoliante químico que remove as células mortas da superfície da pele, desobstruindo os poros e prevenindo a formação de novas lesões acneicas. Ele também possui propriedades anti-inflamatórias.
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Ácido azelaico: além de suas propriedades esfoliantes, o ácido azelaico possui ação antibacteriana e anti-inflamatória, controlando a proliferação bacteriana e a reduzindo a inflamação nas lesões acneicas.
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Argila verde: rica em minerais, a argila verde possui propriedades adstringentes e anti-inflamatórias. Ela ajuda a controlar a oleosidade da pele, reduzir a inflamação e promover a cicatrização das lesões acneicas.
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Óleo de melaleuca: também conhecido como tea tree oil, esse óleo essencial possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam a controlar a proliferação bacteriana e a reduzir a inflamação na acne hormonal.
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Niacinamida: essa forma de vitamina B3 regula a produção de sebo, reduz a inflamação e melhora a barreira cutânea, podendo ser usada em combinação com outros ativos.
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Peróxido de benzoíla: com propriedades antibacterianas, o peróxido de benzoíla ajuda a controlar a proliferação da bactéria P. acnes, responsável pela inflamação na acne. Ele também possui ação queratolítica, facilitando a desobstrução dos poros.
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Retinoides: Derivados da vitamina A, os retinoides promovem a renovação celular, desobstruindo os poros e reduzindo a inflamação associada à acne.
Esses ingredientes ativos podem ser encontrados em diversos produtos de skincare para acne, como géis, cremes, loções, máscaras e sabonetes.
Quanto tempo dura o tratamento de acne hormonal?
O tempo de tratamento da acne hormonal pode variar de pessoa para pessoa, dependendo da gravidade da condição, da resposta individual aos tratamentos e da causa subjacente do desequilíbrio hormonal.
Em geral, é necessário um tratamento contínuo e prolongado para controlar a acne hormonal de forma eficaz.
A maioria dos tratamentos pode levar de 6 a 12 semanas para começar a mostrar resultados visíveis, e é comum que a terapia precise ser mantida por vários meses ou até mesmo anos para evitar o ressurgimento de novas lesões.
É possível prevenir e controlar a acne hormonal?
Embora não seja possível prevenir completamente a acne hormonal, existem medidas que podem ajudar a controlar e minimizar os sintomas dessa condição, como:
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Controlar o estresse;
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Evitar a manipulação das lesões acneicas;
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Manter uma rotina de skincare adequada;
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Evitar o uso de produtos comedogênicos;
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Adotar uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes como vitaminas, minerais, proteínas e gorduras saudáveis;
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Manter a higiene de lençóis, fronhas e toalhas, visto que esses itens podem acumular bactérias, oleosidade e células mortas da pele ao longo do tempo.
Ao adotar essas medidas e seguir as recomendações do dermatologista, é possível obter um melhor controle da acne hormonal.
No entanto, é importante lembrar que cada caso é único e que a consistência e a paciência são fundamentais, já que os resultados podem levar algumas semanas ou meses para se tornarem evidentes.
Rotina de skincare para pele com acne hormonal
Uma rotina de skincare adequada é essencial para o controle e tratamento da acne hormonal.
Ela deve incluir etapas de limpeza, tratamento, hidratação e proteção solar, visando equilibrar a produção de oleosidade, desobstruir os poros, reduzir a inflamação e prevenir o surgimento de novas lesões.
Pensando nisso, a QUINTAL Dermocosméticos desenvolveu um Kit Rotina Completa Antiacne, com produtos formulados com ingredientes naturais e eficazes para cuidar da pele com acne e acne hormonal.
Esse kit contém todos os produtos necessários para uma rotina de skincare completa e eficaz, desde a limpeza até a proteção solar, todos formulados com ingredientes naturais e eficazes, que vão transformar a saúde e aparência da sua pele.
1.Limpeza facial
Tudo começa com uma limpeza adequada, e o Sabonete em Rocha Purificante da QUINTAL Dermocosméticos é o produto perfeito para isso.
Ele limpa profundamente sem ressecar, mantendo a pele saudável e equilibrada, além de purificar os poros, remover o excesso de oleosidade e possuir ação cicatrizante e antioxidante. Sua pele ficará limpa e pronta para receber os tratamentos seguintes!
2.Tratamento
Depois da limpeza, é hora de dar um tratamento especial para a pele com acne hormonal. Para isso conte com a nossa Máscara Facial de Argila Verde Antiacne 2.0 e nossos séruns antiacne.
A máscara possui ação secativa, cicatrizante, antimicrobiana e antisséptica, reduzindo a oleosidade e o brilho excessivo, protegendo a pele contra inflamações e purificando com ação protetora.
Enquanto o Sérum Facial Nano Melaleuca ajuda a equilibrar a microbiota acneica, diminuindo a aparição de cravos e espinhas, graças à sua função seborreguladora que reduz a aparência dos poros dilatados e hidrata a pele.
Já o Sérum Renovador com Ácido Hibístico, é um peeling gentil multifuncional, composto por blend de ativos e ácidos naturais de última geração, como o phyto-retinol.
Ele revitaliza e uniformiza o relevo da pele, diminuindo a aparência de rugas, linhas de expressão e poros dilatados, além de restaurar a elasticidade e firmeza, devolvendo viço e luminosidade.
Com eles, você terá uma pele mais equilibrada, livre de impurezas e com uma aparência mais saudável, uniforme e livre dos efeitos indesejados da acne hormonal.
3.Hidratação
A etapa de hidratação também é essencial para a pele que sofre com a acne hormonal, pois o excesso de oleosidade não significa que a pele esteja devidamente hidratada. Na verdade, muitas vezes, a pele oleosa pode estar desidratada, o que estimula ainda mais a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, agravando a acne.
Escolher um hidratante adequado para a pele com acne hormonal é fundamental. Ele deve ser livre de óleo, não comedogênico e capaz de hidratar a pele sem deixá-la oleosa ou brilhante.
E, para isso Fluido Hidratante Finalizador Antiacne 2.0 é uma ótima opção, com argila verde e óleo de melaleuca em sua composição, ele regula a microbiota acneica, diminuindo cravos e espinhas e equilibrando a oleosidade da pele.
Tudo isso com ação purificante e antisséptica, que ajuda a proteger a pele contra inflamações e inibir a proliferação de bactérias da acne.
4.Proteção Solar
Por fim, para evitar que a exposição solar agrave a acne hormonal e cause outros danos à pele, como manchas e envelhecimento precoce, é fundamental incluir um protetor solar adequado na rotina de skincare.
O protetor solar ideal para peles com acne hormonal deve ser livre de óleo, não comedogênico e oferecer ampla proteção contra os raios UVA e UVB.
Além disso, é recomendado optar por um protetor solar mineral, como o dióxido de titânio e o óxido de zinco, ao invés de protetores com filtros químicos.
Os filtros minerais ou físicos formam uma barreira sobre a pele, refletindo os raios UV, enquanto os filtros químicos são absorvidos pela pele e podem potencialmente irritar e obstruir os poros, agravando a acne hormonal.
O Protetor Solar Mineral FPS50+ da QUINTAL Dermocosméticos atende a todos esses critérios. Com uma tecnologia patenteada QUINTAL.LAB, ele combina filtros minerais não-nano com a Hidroxiapatita, alcançando o FPS50 sem perder o sensorial agradável e sem deixar a pele esbranquiçada.
Sua fórmula conta ainda com o Extrato de Selaginella lepidophylla, a "planta da ressurreição", que ajuda a pele a manter a hidratação, enquanto oferece alta proteção contra os raios UVA/UVB e luz visível.
O resultado? Um protetor solar que não esfarela, não escorre, não deixa a pele oleosa e é resistente à água e ao suor. Tudo isso sem comprometer o controle da oleosidade e da acne hormonal.
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